Porady zdrowotne

Skomentuj

3 tys. kroków dziennie może spowolnić Alzheimera

Wcześniejsze badania, które sugerowały, że regularne ćwiczenia fizyczne mogą chronić przed pogorszeniem funkcji poznawczych, opierały się głównie na przypominaniu sobie przez badanych poziomu aktywności.

Skomentuj

Szybkie wahania ciśnienia krwi to ryzyko dla mózgu

Jak wykazali naukowcy z USC (University of Southern California, USA), nawet przy dobrze kontrolowanym ciśnieniu krwi osoby starsze, których ciśnienie waha się znacznie między uderzeniami serca, mogą być bardziej narażone na uszkodzenie komórek nerwowych i kurczenie się mózgu.

Skomentuj

Dłuższe dojazdy do pracy mogą zwiększać ryzyko poronienia – pokazuje polskie badan

- Poronienie, czyli utrata ciąży przed 20. tygodniem jej trwania, jest najczęstszą komplikacją ciąży, a znane czynniki ryzyka obejmują między innymi długie stanie, ekspozycję na chemikalia czy pracę zmianową. Nikt dotąd nie przyjrzał się jednak kwestii codziennych dojazdów do pracy, choć są one elementem rutyny wielu kobiet i mogą wiązać się z różnymi obciążeniami, zarówno fizycznymi, jak i środowiskowymi - wyjaśniła PAP ekspertka z Wydziału Nauk Ekonomicznych Uniwersytetu Warszawskiego.

Skomentuj

Prof. A. Bochenek: pierwszy w Polsce udany przeszczep serca trwał ponad dwie godzi

Pierwszy udany przeszczep serca w Polsce zespół prof. Zbigniewa Religi przeprowadził w Zabrzu 5 listopada 1985 r. Prof. Andrzej Bochenek był członkiem tego zespołu i współtwórcą tamtego przełomowego zabiegu. Dziś jest konsultantem ds. kardiochirurgii Grupy American Heart of Poland.

Skomentuj

Jesienią i zimą warto pamiętać o witaminie D i rozsądnej suplementacji

Według specjalistów podczas tego okresu należy pamiętać o racjonalnym żywieniu, które ma wpływ na stan i funkcjonowanie układu odpornościowego.

Skomentuj

Naukowcy: dłuższy spacer lepszy niż kilka krótkich

Naukowcy monitorowali stan zdrowia ponad 33,5 tys. mieszkańców Wielkiej Brytanii przez blisko osiem lat. Badania obejmowały grupę dorosłych, w wieku od 40 do 79, którzy robili mniej niż 8 tys. kroków dziennie czyli albo prowadzili siedzący tryb życia albo ich aktywność fizyczna była stosunkowo niska.

Skomentuj

Bieganie częściowo naprawia to, co psują fast foody

Zespół kierowany przez prof. Yvonne Nolan na łamach czasopisma „Brain Medicine”odkrył specyficzne procesy metaboliczne, które wyjaśniają, w jaki sposób ćwiczenia fizyczne pomagają niwelować szkodliwe skutki behawioralne spożywania tzw. diety zachodniej, czyli bogatej w cukry, tłuszcze i produkty wysokoprzetworzone. Zmiany te wydają się obejmować zarówno krążące we krwi hormony, jak i metabolity wytwarzane w jelitach.

Skomentuj

Karmienie piersią może uodparniać na raka piersi

Rak piersi to drugi – po raku płuc - najczęściej występujący nowotwór złośliwy. Wyniki wcześniejszych badań sugerują, że ryzyko zachorowania zmniejsza się o 4,3 proc. na każdy rok karmienia piersią, a efekt ochronny jest szczególnie korzystny dla starszych matek. Mechanizm tego zjawiska nie był jednak jasny - uważano, że mają na niego wpływ zmiany w tkance piersi i ekspozycja na hormony.

Skomentuj

Ekspertka: jąkanie to nie choroba, a inny sposób komunikacji

Na całym świecie jąka się 1 proc. dorosłych i 5 proc. dzieci - przy czym zdaniem badaczy liczby te są mocno niedoszacowane.

Skomentuj

Eksperci: stosowana w Polsce bezpłatna szczepionka przeciw pneumokokom nie chroni

Jak powiedziała PAP prof. Teresa Jackowska, prezes Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego, aktualny program szczepień ochronnych (PSO) wciąż nie jest dostosowany do danych epidemiologicznych oraz do zaleceń ekspertów. Dotyczy to między innymi szczepienia dzieci przeciw pneumokokom - bakteriom, które wywołują tak poważne choroby, jak zapalenie płuc oraz tzw. inwazyjna choroba pneumokokowa (IChP).

Skomentuj

DKMS: w Polsce jest ponad dwa miliony dawców szpiku, ale to wciąż za mało

13 października jest Ogólnopolskim Dniem Dawcy Szpiku.

Skomentuj

Dieta ketogeniczna może chronić mózg

Choć to na razie badanie na myszach (a one nie zawsze przekładają się na reakcje ludzi), naukowcy z University of Missouri (USA) pokazali, że dieta ketogenna może, przynajmniej w pewnych sytuacjach, wspierać mózg.

Skomentuj

„DGP”: szczyt nowej fali COVID tuż za progiem

„Dziennik Gazeta Prawna” zauważa, że choć gabinety lekarskie zapełniają się pacjentami, to Główny Inspektorat Sanitarny spodziewa się szczytu zachorowań na COVID-19 w drugiej połowie października.

Skomentuj

GUS: jemy coraz więcej cukru, jaj i owoców; spadła konsumpcja mleka

Według GUS wzrosło też spożycie makaronu i produktów makaronowych (o 5,1 proc.) oraz serów i twarogów (o 5 proc.). Z kolei spadek spożycia dotyczył margaryny i tłuszczów roślinnych (o 4,5 proc.), mleka świeżego (o 2,5 proc.) oraz pieczywa (o 1,5 proc.).

Skomentuj

Samotność w okresie dojrzewania zmienia mózg

Badacze z Boston Children’s Hospital przeanalizowali dane na temat ponad 3 tysięcy młodych osób pochodzące z projektu ABCD (Adolescent Brain Cognitive Development) obejmujące m.in. obrazy MRI mózgów oraz informacje o zachowaniach społecznych dzieci.

OSTATNIE KOMENTARZE

Trzy serca, jeden świat – wernisaż w MOK Zawiercie

Dwa dni później DorotaDomagalska zmarła. Wielka strat dla kultury

Elska

14:38, 2025-11-11

Ulica Szkolna w Rokitnie Szlacheckim tonie w dziurach!

Po prostu wstyd, aby w XXI wieku były jeszcze w Polsce drogi z dziurami, jak ser szwajcarski.

Piotr

14:55, 2025-05-20

Krzysztof Cugowski porwał publiczność w Zawierciu!

Świetny koncert. Jednak autor artykułu podaje nieprawdziwe informacje. Krzysztof Cugowski na tym koncercie nie zaprezentował utworów Takie Tango i Bal wszystkich świętych.

Agata

21:34, 2025-02-04

Uroczysta Przysięga Wojskowa Żołnierzy w Zawierciu

jak zwykle Wasi reporterzy na miejscu:)

speedo

06:14, 2024-12-03