Porady zdrowotne

Skomentuj

Tygodniowy detoks od mediów społecznościowych zmniejsza objawy depresji o 25 proc.

W ramach badania opublikowanego na łamach czasopisma „JAMA Network Open”, naukowcy poprosili 373 osoby w wieku od 18 do 24 lat o podzielenie się informacjami na temat ich regularnego korzystania z mediów społecznościowych oraz udzielenie odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia psychicznego. Badanie pozwoliło wskazać, że uczestnicy eksperymentu poświęcają dziennie prawie dwie godziny na przeglądanie platform społecznościowych. Później uczestników badania zaproszono do tygodniowego detoksu. W tym czasie mieli oni zrezygnować lub istotnie ograniczyć korzystanie z platform społecznościowych, na co zdecydowało się 295 ochotników.

Skomentuj

PŚ w skokach – niedzielny konkurs w Ruce odwołany ze względu na zbyt silny wiatr

- Prędkość wiatru wynosiła 10 m/s, a limit wynosi 4 m/s. Liczyliśmy na prezent od Świętego Mikołaja, ale okazało się, że za wcześnie na świąteczne podarunki. Postaramy się zorganizować dodatkowy konkurs w Lahti pod koniec sezonu. Już nad tym pracujemy - poinformował dyrektor Pucharu Świata Sandro Pertile.

Skomentuj

Polacy ograniczają spożycie cukru

Badanie pokazało też, że dwie trzecie Polaków zastępuje słodzone napoje wodą. Najbardziej konsekwentne w redukcji cukru są osoby w wieku 25–35 lat.

Skomentuj

Pulmonolog: liczba przypadków raka płuc w Polsce nie maleje; winne są nowe wyroby

W Polsce diagnozuje się 25 tys. przypadków raka płuc rocznie; tylko 13 proc. chorych żyje dłużej niż pięć lat – podkreślił.

Skomentuj

Nie rozpoznana lub późno rozpoznana przewlekła obturacyjna choroba płuc skraca życ

Hasło tegorocznego dnia POChP brzmi: „Krótki oddech – Duszność - pomyśl o POChP” („Short of Breath, Think COPD”). – To apel do wszystkich osób, które mają subiektywne uczucie braku powietrza, szczególnie w trakcie wysiłku fizycznego, aby zapytali swojego lekarza, czy to może być POChP – wyjaśnia w wypowiedzi dla PAP dr hab. Piotr Dąbrowiecki, przewodniczący Polskiej Federacji Stowarzyszeń Chorych na Astmę, Alergie i POChP.

Skomentuj

MZ: resort i NFZ monitorują sytuację pacjentów onkologicznych

Premier Donald Tusk odniósł się w piątek podczas konferencji prasowej w Retkowie do wypowiedzi jednego z dziennikarzy, który powiedział o pacjentach odsyłanych przez szpitale, również onkologiczne. - Nie są pacjenci onkologiczni odsyłani. To jest kłamstwo, prostowaliśmy te informacje - powiedział Donald Tusk. - Do tej pory informacje, jakie przekazywano, były sprawdzane natychmiast i okazywały się nieprawdziwe - dodał.

Skomentuj

Ekspert: stopa cukrzycowa groźniejsza od wielu nowotworów; to niewidzialna epidemi

W Polsce na cukrzycę choruje obecnie prawdopodobnie około 4 milionów osób, a liczba ta stale rośnie – wynika z szacunków przekazanych przez dr. n. med. Przemysława Lipińskiego, prezesa Polskiego Towarzystwa Leczenia Ran i eksperta kampanii „Rany pod kontrolą”. Choć dane dotyczące samej stopy cukrzycowej nie są w naszym kraju zbierane, problem – jak podkreślił – jest ogromny i dalece niedoszacowany.

Skomentuj

3 tys. kroków dziennie może spowolnić Alzheimera

Wcześniejsze badania, które sugerowały, że regularne ćwiczenia fizyczne mogą chronić przed pogorszeniem funkcji poznawczych, opierały się głównie na przypominaniu sobie przez badanych poziomu aktywności.

Skomentuj

Szybkie wahania ciśnienia krwi to ryzyko dla mózgu

Jak wykazali naukowcy z USC (University of Southern California, USA), nawet przy dobrze kontrolowanym ciśnieniu krwi osoby starsze, których ciśnienie waha się znacznie między uderzeniami serca, mogą być bardziej narażone na uszkodzenie komórek nerwowych i kurczenie się mózgu.

Skomentuj

Dłuższe dojazdy do pracy mogą zwiększać ryzyko poronienia – pokazuje polskie badan

- Poronienie, czyli utrata ciąży przed 20. tygodniem jej trwania, jest najczęstszą komplikacją ciąży, a znane czynniki ryzyka obejmują między innymi długie stanie, ekspozycję na chemikalia czy pracę zmianową. Nikt dotąd nie przyjrzał się jednak kwestii codziennych dojazdów do pracy, choć są one elementem rutyny wielu kobiet i mogą wiązać się z różnymi obciążeniami, zarówno fizycznymi, jak i środowiskowymi - wyjaśniła PAP ekspertka z Wydziału Nauk Ekonomicznych Uniwersytetu Warszawskiego.

Skomentuj

Prof. A. Bochenek: pierwszy w Polsce udany przeszczep serca trwał ponad dwie godzi

Pierwszy udany przeszczep serca w Polsce zespół prof. Zbigniewa Religi przeprowadził w Zabrzu 5 listopada 1985 r. Prof. Andrzej Bochenek był członkiem tego zespołu i współtwórcą tamtego przełomowego zabiegu. Dziś jest konsultantem ds. kardiochirurgii Grupy American Heart of Poland.

Skomentuj

Jesienią i zimą warto pamiętać o witaminie D i rozsądnej suplementacji

Według specjalistów podczas tego okresu należy pamiętać o racjonalnym żywieniu, które ma wpływ na stan i funkcjonowanie układu odpornościowego.

Skomentuj

Naukowcy: dłuższy spacer lepszy niż kilka krótkich

Naukowcy monitorowali stan zdrowia ponad 33,5 tys. mieszkańców Wielkiej Brytanii przez blisko osiem lat. Badania obejmowały grupę dorosłych, w wieku od 40 do 79, którzy robili mniej niż 8 tys. kroków dziennie czyli albo prowadzili siedzący tryb życia albo ich aktywność fizyczna była stosunkowo niska.

Skomentuj

Bieganie częściowo naprawia to, co psują fast foody

Zespół kierowany przez prof. Yvonne Nolan na łamach czasopisma „Brain Medicine”odkrył specyficzne procesy metaboliczne, które wyjaśniają, w jaki sposób ćwiczenia fizyczne pomagają niwelować szkodliwe skutki behawioralne spożywania tzw. diety zachodniej, czyli bogatej w cukry, tłuszcze i produkty wysokoprzetworzone. Zmiany te wydają się obejmować zarówno krążące we krwi hormony, jak i metabolity wytwarzane w jelitach.

Skomentuj

Karmienie piersią może uodparniać na raka piersi

Rak piersi to drugi – po raku płuc - najczęściej występujący nowotwór złośliwy. Wyniki wcześniejszych badań sugerują, że ryzyko zachorowania zmniejsza się o 4,3 proc. na każdy rok karmienia piersią, a efekt ochronny jest szczególnie korzystny dla starszych matek. Mechanizm tego zjawiska nie był jednak jasny - uważano, że mają na niego wpływ zmiany w tkance piersi i ekspozycja na hormony.

OSTATNIE KOMENTARZE

Wielka promocja monografii „Kromołów 1193–1939”

Jak i czy można kupić tą monografię on line? Niestety do Kromołowa do Pałacyku już nie zdążę dojechać

Marian

17:36, 2025-11-28

Trzy serca, jeden świat – wernisaż w MOK Zawiercie

Dwa dni później DorotaDomagalska zmarła. Wielka strat dla kultury

Elska

14:38, 2025-11-11

Ulica Szkolna w Rokitnie Szlacheckim tonie w dziurach!

Po prostu wstyd, aby w XXI wieku były jeszcze w Polsce drogi z dziurami, jak ser szwajcarski.

Piotr

14:55, 2025-05-20

Krzysztof Cugowski porwał publiczność w Zawierciu!

Świetny koncert. Jednak autor artykułu podaje nieprawdziwe informacje. Krzysztof Cugowski na tym koncercie nie zaprezentował utworów Takie Tango i Bal wszystkich świętych.

Agata

21:34, 2025-02-04