Porady zdrowotne

Jednocześnie jego autorzy wykazali, że zastąpienie ziemniaków pełnoziarnistymi produktami wiąże się z obniżeniem ryzyka cukrzycy typu 2, podczas gdy zastąpienie ich białym ryżem podnosi to ryzyko.

Wirusolog z Katedry Wirusologii i Immunologii Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej (UMCS) podkreśliła, że formalnie pandemia COVID-19 jeszcze się nie skończyła.

Naukowcy z amerykańskich Narodowych Instytutów Zdrowia (National Institutes of Health - NIH) doszli do takich wniosków po przeanalizowaniu danych zebranych w grupie 2652 osób w wieku 18 lat lub starszych, które przeszły leczenie uzależnienia od substancji psychoaktywnych i które w ciągu kolejnych czterech lat utrzymywały abstynencję. W trakcie badania o akronimie PATH co roku zbierano wśród pacjentów informacje na temat tego, czy palą papierosy i czy stosują inne substancje psychoaktywne.

- Każdy z nas ma indywidualne zapotrzebowanie na płyny. W ciągu dnia powinniśmy ich spożywać między 30 a 35 ml na kilogram masy ciała. Ale w czasie upału to zapotrzebowanie wzrasta do 40-45 ml na kg masy ciała. Zatem w przypadku osoby o dużej masie ciała mogą to być naprawdę spore litraże – powiedziała PAP dietetyczka kliniczna z Better Workplace, Magdalena Kartasińska-Kwaśnik.

Potwierdza ono znane już korzyści zdrowotne wynikające ze spacerowania, jednak podkreśla, że duże znaczenie ma także tempo marszu, nie tylko liczba wykonanych kroków.

Do 2050 roku aż 70 proc. ludzkości ma mieszkać w miastach. To może oznaczać wzrost częstości problemów psychicznych takich jak lęki czy zaburzenia nastroju – przypominają badacze. Tymczasem - wedle ich badań - już kwadrans spędzony na łonie przyrody pomaga poprawić stan psyche.

Ultraprzetworzoną żywność cechuje obecność składników, których na co dzień nie używa się w domowych kuchniach: emulgatorów, wzmacniaczy smaku i sztucznych barwników. W procesie produkcji jest ona wielokrotnie przetwarzana.

Autorzy przełomowego międzynarodowego badania, opublikowanego w czasopiśmie „Health Data Science”, przeanalizowali obiektywne dane dotyczące snu, pochodzące od ponad 88 tys. dorosłych uczestników projektu UK Biobank. Chcieli sprawdzić związki ze zdrowiem.

Akt oskarżenia został skierowany w środę do Sądu Rejonowego Warszawa-Praga Południe w Warszawie.

Jeśli ktoś dba o serce, wspiera cały organizm – jasno pokazała praca opublikowana na łamach „Journal of the American Heart Association”. Jej autorzy przeanalizowali prawie 500 wysokiej jakości badań, które wskazały, że nawyki zdrowe dla serca przynoszą niezliczone korzyści całemu organizmowi. W lepszym stanie jest m.in. mózg, płuca, wzrok, słuch, mięśnie czy zęby.

Wizerunki lekarzy są coraz częściej wykorzystywane w generowanych przez sztuczną inteligencję reklamach internetowych suplementów. NASK – Państwowy Instytut Badawczy – ostrzegł, że zmanipulowane filmy i nagrania przedstawiające liderów politycznych, lekarzy, biznesmenów czy celebrytów wygłaszających kontrowersyjne poglądy, reklamujących fałszywe produkty medyczne czy usługi finansowe są rozpowszechniane wśród użytkowników portali społecznościowych „na niespotykaną dotąd skalę”.

Czerniak to szybko rozwijający się, tworzący przerzuty nowotwór złośliwy skóry. Wywodzi się z melanocytów – komórek wytwarzających barwnik zwany melaniną. Choć najczęściej rozwija się na skórze, może pojawić się także w obrębie błon śluzowych jamy ustnej, nosa, a nawet na gałce ocznej.

Choroba zwyrodnieniowa stawów, inaczej - osteoartroza (OA), jest jedną z najczęstszych chorób narządu ruchu. Jej przyczyną są uszkodzenia tkanek stawowych, najczęściej związane z nieprawidłowym obciążeniem i zaburzeniami struktury chrząstki stawowej. Wśród głównych czynników ryzyka osteoartrozy wymienia się: podeszły wiek, nadwagę i otyłość, uwarunkowane genetycznie zaburzenia struktury kolagenu, przeciążenia mechaniczne, np. związane z wykonywanym zawodem, ale też płeć żeńską czy współistniejące, inne choroby. Choroba objawia się bólem, sztywnością stawów i ograniczeniem ich ruchomości. W Polsce liczba cierpiących na nią osób jest szacowana – w zależności od źródła – na 2-3 mln.

Kleszcze nie występują równomiernie w naszym kraju - powiedział PAP prof. Stanisław Ignatowicz. Dodał, że są miejsca, gdzie jest ich mniej niż w poprzednich latach, i są takie, gdzie jest ich znacznie więcej. - Np. obecnie mnóstwo tych pajęczaków obserwuje się na terenach z uprawami łąkowymi, które są tu i ówdzie zakrzaczone – z doniesień wynika, że sieją popłoch na Mazurach, na Mazowszu i w Wielkopolsce. Mniej jest ich w regionach przymorskich i przygórskich - wskazał.

Główny inspektor sanitarny dr Paweł Grzesiowski poinformował w niedzielę, że w Stargardzie (Zachodniopomorskie) zdiagnozowano u starszej kobiety cholerę. Diagnozę potwierdził dwukrotnie przeprowadzony test. Kobieta miała m.in. ciężką biegunkę, odwodnienie, niewydolność nerek, wymagała dializ.