9 listopada 2024 roku w Porębie odbyło się wyjątkowe wydarzenie sportowe, niezwykle istotne dla wszystkich zainteresowanych zdrowym trybem życia i aktywnością fizyczną w dojrzałym wieku.

[FOTORELACJA]839[/FOTORELACJA]

W hali sportowej stanęły naprzeciwko siebie dwie drużyny: Walking Football STARS, reprezentujące klub School Football, oraz zespół Motyla Noga.

Był to pierwszy towarzyski mecz tych drużyn, który okazał się fascynującą okazją do promocji stosunkowo nowej, ale szybko zyskującej popularność dyscypliny – Walking Football.

Walking Football – piłka nożna bez biegania

Walking Football to nietypowa wersja piłki nożnej, w której zawodnicy poruszają się wyłącznie chodząc, co stanowi podstawową zasadę gry.

Dyscyplina ta powstała kilkanaście lat temu w Wielkiej Brytanii i od tamtego czasu zdobywa zwolenników na całym świecie.

W Polsce rozwój Walking Football nabrał tempa w marcu 2019 roku, kiedy to w Łodzi Jarosław Paradowski założył Walking Futbol Polska, organizację promującą tę formę rekreacji.

Walking Football jest skierowany do osób nieco starszych, które pragną pozostać aktywne, ale preferują mniej intensywne formy sportu. W kategorii kobiecej można wziąć udział już od 40. roku życia, a w męskiej od 50. roku życia. Tego typu zasady sprawiają, że Walking Football to bezpieczna i przyjazna forma aktywności, idealna dla osób, które chcą dbać o zdrowie, ale mają mniejsze możliwości ruchowe niż w młodszych latach.

Towarzyski mecz Walking Football STARS vs. Motyla Noga

Sobota była dla zawodniczek Walking Football STARS dniem pełnym emocji, ponieważ mogły po raz pierwszy zmierzyć się z drużyną Motyla Noga w towarzyskim meczu na hali. Mecz nie tylko dostarczył wielu sportowych wrażeń, ale również stanowił doskonałą okazję do integracji oraz wymiany doświadczeń między zawodniczkami. Data meczu zbiegła się z urodzinami jednej z zawodniczek, dla której w przerwie zaśpiewano 100 lat.

Zgodnie z zasadami Walking Football, mecz rozgrywany był w spokojnym tempie, bez kontaktu fizycznego i bez biegania. Dzięki temu atmosfera na boisku była spokojna, a jednocześnie pełna napięcia i rywalizacji.

Walking Football jest o tyle wyjątkowy, że łączy ducha zespołowości i współpracy, a brak kontaktu fizycznego i zakaz biegania zmniejszają ryzyko kontuzji, co pozwala zawodniczkom czerpać radość z gry bez obaw o zdrowie.

School Football i rozwój Walking Football w Polsce

Klub School Football aktywnie działa na rzecz popularyzacji Walking Football. Dzięki ich inicjatywie wiele osób w wieku, 30+, 40+, 50+, a nawet 70+ może brać udział w treningach i rozgrywkach, ciesząc się aktywnością fizyczną oraz sportową rywalizacją. Organizacja ta przyciąga zarówno osoby, które kiedyś grały w piłkę nożną, jak i te, które dopiero odkrywają tę dyscyplinę.

Walking Football to także doskonała forma integracji społecznej. Osoby w podobnym wieku, z podobnymi zainteresowaniami, mogą się spotykać, nawiązywać nowe znajomości i wspierać się wzajemnie. Gra staje się pretekstem do wspólnego spędzania czasu i aktywności, co pozytywnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Zalety Walking Football – ruch bez ryzyka kontuzji

Walking Football ma wiele zalet, które sprawiają, że jest to dyscyplina idealna dla osób w każdym wieku. Najważniejsza z nich to bezpieczeństwo – brak biegania i zakaz kontaktu fizycznego minimalizują ryzyko urazów. Dzięki temu osoby, które na co dzień nie mogą pozwolić sobie na intensywny wysiłek, mogą cieszyć się grą i korzystać z jej zdrowotnych korzyści. Regularna aktywność w formie Walking Football pomaga poprawić kondycję, wzmacnia układ krążenia, wspiera zdrowie serca, a także pomaga utrzymać sprawność stawów i mięśni.

Dodatkowo Walking Football ma ogromny potencjał jako sport zespołowy. Dzięki grze w drużynie zawodnicy uczą się współpracy, budują relacje z innymi i rozwijają umiejętności komunikacyjne. To wszystko sprawia, że Walking Football staje się nie tylko formą rekreacji, ale także okazją do rozwoju społecznego i towarzyskiego.

Plany na przyszłość – otwarcie na nowych graczy

Wraz z organizacją pierwszego towarzyskiego meczu Walking Football STARS przeciwko Motyla Noga, klub School Football daje wyraźny sygnał, że ta dyscyplina będzie się nadal rozwijać i przyciągać nowych uczestników. Organizatorzy serdecznie zapraszają wszystkich zainteresowanych, niezależnie od poziomu sprawności, do spróbowania swoich sił w tej wyjątkowej wersji piłki nożnej.

Dzięki takiej inicjatywie coraz więcej osób dowiaduje się, że aktywność fizyczna może być dostępna i przyjazna dla osób w każdym wieku.

Walking Football pokazuje, że nigdy nie jest za późno na sport i że ruch może być dostosowany do możliwości każdego. Organizatorzy podkreślają, że każdy, kto ma ochotę dołączyć, jest mile widziany – wystarczy chęć i zapał do gry.

Walking Football to nie tylko sport!

Sobotni mecz Walking Football w Porębie był nie tylko sportowym wydarzeniem, ale także krokiem naprzód w popularyzacji aktywności fizycznej wśród osób starszych. Zawodniczki z klubu School Football oraz drużyna Motyla Noga pokazały, że piłka nożna może być dostępna dla każdego, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.

Dzięki temu wydarzeniu Walking Football zyskuje kolejnych zwolenników, a dzięki School Football prężnie się rozwija w naszym regionie.

Walking Football to nie tylko sport, ale także sposób na zdrowie, przyjaźnie i dobrą zabawę – to wszystko przyciąga nowych uczestników, a organizatorzy mają nadzieję, że w przyszłości coraz więcej osób dołączy do tej wyjątkowej społeczności.