Zawierciański Dzień Kobiet: Bezpieczeństwo, Inspiracja, Wsparcie!

Prezydent Miasta Zawiercie Anna Nemś wraz z Pełnomocniczką ds. Kobiet Edytą Grzebieluch zapraszają na wyjątkowe wydarzenie: Zawierciański Dzień Kobiet „Czas na siebie”.

Tegoroczna edycja została podzielona na dwie części: poranną, poświęconą bezpieczeństwu i samoobronie oraz popołudniową, pełną inspirujących spotkań, warsztatów z koncertem.

To dzień, w którym każda kobieta może zadbać o siebie, zdobyć nową wiedzę i spędzić czas w atmosferze wsparcia oraz kobiecej solidarności.

Blok poranny:

„Bezpieczna w świecie”

- 10:00-13:00 w klubie Krav3K Fight w Zawierciu na ul. Powstańców śląskich 9

- 10:00-12:00 warsztaty z samoobrony, trening technik i problemów z jakimi może spotkać się kobieta - zajęcia poprowadzi instruktorka Krav Maga Sylwia Krawczyk,

- 12:00-13:00 wykład pt. „Przekroczenie obrony koniecznej”, który poprowadzi Konrad Kluza policjant z Komendy Powiatowej Policji w Zawierciu oraz prawniczka Karolina Skowronek.

Zajęcia odbędą się w klubie sportowym KRAV3K FIGHT. Zapraszamy panie w wygodnym stroju sportowym i bez butów zamiennych - ćwiczymy w skarpetach.

Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy: tel. 530 053 380, e-mail: [email protected]

Blok popołudniowy:

Startuje od g. 16:00 w holu Miejskiego Ośrodka Kultury, ul. Piastowska 1, Zawiercie

16:30 - Scena główna MOK Zawiercie

- King Size Project – koncert muzyczny

- Leopold Stawarz – śpiew oraz prowadzenie wydarzenia

- Maja Kumor – psycholog, seksuolog

- Zespół Mażoretek „Fantazja”

- Występy artystyczne dzieci i młodzieży z niepełnosprawnościami z Zespołu Szkół im. Marii Grzegorzewskiej

- Mariusz Chojnacki – specjalista radiologii i diagnostyki obrazowej

- Występ artystyczny UTW Zawiercie

od 16:00 - Hol główny MOK i Galeria: 

Strefa relaksu i aktywności

- Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Zawierciu – promocja praktyk prozdrowotnych

- Monika Ostaszewska – „Strefa Urody i Koloru” (analiza kolorystyczna i elementy stylizacji)

- Kwiaciarnia „Biała Dolina” – Warsztaty florystyczne

- Progres Beauty – kosmetologia estetyczna (porady, masaż, upominki)

- Agata Szewczyk „Natura i Zdrowie” - zdrowa żywność, porady dietetyczne

- Klub Ludzi Twórczo Zakręconych – rękodzieło artystyczne

- Brafitterka Marzena Pabian – profesjonalny dobór bielizny

- Naturhouse Zawiercie - porady dietetyczne, analiza składu masy ciała

- KGW Karlin – rękodzieło i domowe wypieki

- Drogerie DM – upominki dla uczestniczek

- Fotobudka „Szuflada”

Strefa Zdrowia: 

- Szpital Powiatowy w Zawierciu zaprasza na bezpłatne badania i konsultacje:

- USG piersi

- Badanie wzroku pod kątem oznak zaćmy

- Pomiar ciśnienia tętniczego

- Pomiar poziomu glukozy we krwi

Mini Szkoła Rodzenia:

- ABC aromaterapii i inne metody łagodzenia bólu porodowego

- Plan porodu – jak go przygotować

- Karmienie piersią i pielęgnacja noworodka

- Masaż Shantala dla niemowląt

RCKU w Zawierciu – badania krwi i pomiar ciśnienia

Stowarzyszenie Amazonek i Osób z Problemami Onkologicznymi w Zawierciu:

- Edukacja onkologiczna i zdrowotna

- Profilaktyka 

Bezpłatne wejściówki na wydarzenie dostępne od środy 26 lutego w portierni MOK Zawiercie. Liczba miejsc ograniczona.