Zamknij
REKLAMA

Na czym polega wypalenie zawodowe?

12:56, 17.07.2018 | Materiał Partnera
Skomentuj

Każdemu zdarzają się gorsze dni. Takie, w których nie mamy chęci pracować i wszystko dookoła nas irytuje. To całkiem normalne i powszechne zjawisko. Człowiek nie jest przecież robotem i posiada szereg przeróżnych emocji. Co jednak zrobić, gdy taki stan utrzymuje się dłużej? Czy jest to syndrom wypalenia zawodowego?

Czym jest zjawisko zwane wypaleniem zawodowym?
To przede wszystkim stan długotrwałego wyczerpania organizmu, który jest spowodowany ciągłą walką ze stresem. Chodzi zarówno o obciążenie psychiczne jaki i fizyczne. Jakie są jego przyczyny? Do najczęstszych zaliczyć można: niedopasowanie do środowiska, w którym się znaleźliśmy, konflikt wartości, nadmiar obowiązków, niskie wynagrodzenie, konflikty w miejscu pracy, złe relacje międzyludzkie, poczucie niesprawiedliwości. Z powodu nagromadzonego stresu nie potrafimy cieszyć się innymi aspektami życia, brakuje nam czasu na rozwijanie swoich zainteresowań i budowanie relacji z rodziną. Komfort codziennego życia zdecydowanie się pogarsza.

Jak sobie radzić z wypaleniem zawodowym?
Na początek warto dokładnie przyjrzeć się, z jakich konkretnie przyczyn wynika nasz stres w pracy, a następnie szczerze porozmawiać z przełożonym. Być może będzie on w stanie znaleźć rozwiązanie w tej sytuacji i zmniejszyć trochę zakres przydzielonych obowiązków. Wzięcie urlopu, aby nabrać dystansu i odpocząć na pewno będzie dobrym pomysłem, choć nie rozwiąże naszych problemów w całości. Z pewnością pozwoli spojrzeć na sytuację chłodnym okiem i podjąć dalsze decyzje. Wsparcia i szczerej rozmowy szukajmy też u najbliższych. Jeżeli jednak czujemy, że nie jesteśmy już w stanie samodzielnie poradzić sobie z zaistniałą sytuacją, konieczna będzie wizyta u psychoterapeuty, który pomoże nam odnaleźć się w emocjach i powrócić do stanu spokoju.

Nie zapominajmy, że objawy podobne do wypalenia zawodowego mogą pojawić się już na etapie szukania zatrudnienia. Osoby zarejestrowane w Urzędzie Pracy jako bezrobotne, niemogące przez długi czas znaleźć pracy również zmagają się ze silnym stresem i brakiem motywacji do działania.

(Materiał Partnera)
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

Komentarze (3)

invoice factoringinvoice factoring

0 0

Many businesses allow employees to work remotely once or twice a week.
Many businesses require everyone to be in the same location working together for specific reasons.
A business that does not normally find it conducive to have people work remotely, should have an emergency plan in place for an unexpected event that makes it necessary. https://americanreceivable.com/is-your-company-prepared-for-an-emergency/ 22:34, 06.07.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

Virtualization ConsuVirtualization Consu

0 0

Microsoft’s Hyper-V virtualization solutions are relatively new, so it’s important that you partner with a Microsoft Gold
Certified Firm with verifiable real world experience with Hyper-V.
LG Networks not only runs its own 30+ server datacenter on Hyper-V R2, but
has successfully deployed Microsoft Hyper-V for our early-adopter clients.
We’re capable of solving your Hyper-V issues and restoring and optimizing your load balancing, failover, and clustering.ystem Center Virtual
Machine Manager is the toolset used by LG Networks server virtualization consultants to manage the virtualized data center.
Virtual Machine Manager enables increased physical server utilization, centralized management of virtual machine infrastructure and rapid provisioning of new virtual machines
LG Networks, Inc. ystem Center Virtual Machine Manager is the toolset used by LG Networks server
virtualization consultants to manage the virtualized data center.
Virtual Machine Manager enables increased physical server utilization, centralized management
of virtual machine infrastructure and rapid
provisioning of new virtual machines http://tavohykyshan.mihanblog.com/post/comment/new/30/fromtype/postone/fid/15621114655d1bede99494f/atrty/1562111465/avrvy/0/key/43515338f84a82e05b756799a1959161/ 15:02, 07.07.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

Virtualization ConsuVirtualization Consu

0 0

Microsoft’s Hyper-V virtualization solutions are relatively new,
so it’s important that you partner with a
Microsoft Gold Certified Firm with verifiable real world experience with Hyper-V.
LG Networks not only runs its own 30+ server datacenter on Hyper-V R2, but has
successfully deployed Microsoft Hyper-V for our early-adopter clients.
We’re capable of solving your Hyper-V issues and restoring and optimizing your load balancing, failover, and clustering.ystem
Center Virtual Machine Manager is the toolset used by LG Networks server
virtualization consultants to manage the virtualized data center.
Virtual Machine Manager enables increased physical server utilization, centralized management of virtual machine infrastructure and rapid provisioning of new virtual machines LG Networks, Inc.

ystem Center Virtual Machine Manager is the toolset used by LG
Networks server virtualization consultants to manage the virtualized data center.

Virtual Machine Manager enables increased physical
server utilization, centralized management of virtual machine
infrastructure and rapid provisioning of new virtual machines http://propodbilling.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=lgnetworksinc.com%2Fit-support%2F 17:52, 07.07.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

REKLAMA
© zawiercie365.pl | Prawa zastrzeżone